Je hebt jarenlang dezelfde routine voor je huid: 's ochtends reinigen, crème erop en klaar. Maar ergens rond je veertigste of vijftigste doet je huid ineens niet meer wat je gewend bent. Je huid voelt strakker, trekkerig en je ziet meer lijntjes dan vorig jaar.
De overgang heeft een directe invloed op je huid en een gewone dagcrème houdt dat niet bij.
Inhoudsopgave
- Wat hormonen met je huid doen
- Waarom collageen zo belangrijk is
- Vochtverlies en de huidbarrière
- Wat werkt thuis en wat niet
- Behandelingen die echt iets doen
- Wanneer beginnen?
- Veelgestelde vragen
Wat hormonen met je huid doen
Tijdens de overgang daalt je oestrogeengehalte. Deze daling heeft directe invloed op jouw huid. Oestrogeen stimuleert de aanmaak van collageen en elastine, houdt vocht vast en zorgt voor een goede doorbloeding.
Zodra dat hormoon terugloopt, wordt de huid droger, dunner en minder stevig. Rimpels worden dieper. De huidtoon ongelijkmatiger. En dit gaat sneller dan je denkt. In de eerste vijf jaar van de overgang verlies je tot 30% van je huidcollageen.
Waarom collageen zo belangrijk is
Collageen is het netwerk dat je huid zijn stevigheid geeft. Vanaf je dertigste maakt je lichaam er al minder van aan en de overgang versnelt dat. Het gevolg zie je langs de kaaklijnen, onder de ogen en op de wangen.
Een crème met collageen klinkt dan logisch, maar collageenmoleculen zijn te groot om via de huid opgenomen te worden. Wat wel werkt zijn ingrediënten die de eigen aanmaak stimuleren zoals retinol, peptiden en vitamine C. En behandelingen zoals microneedling die de huid van binnenuit aanzetten tot nieuw collageen.
Vochtverlies en de huidbarrière
Een droge huid tijdens de overgang is geen kwestie van te weinig crème smeren. De huidbarrière — het beschermende laagje dat vocht vasthoudt — functioneert minder goed. Hierdoor verdampt vocht sneller dan normaal.
Dat deels compenseren met de juiste thuisproducten kan, maar de huidbarrière echt herstellen vraagt meer dan alleen een crème. Behandelingen als de BioFacelifting of de SuperBoost werken dieper en helpen de huid zijn functie terug te krijgen.
Wat werkt thuis en wat niet
Goede thuisverzorging blijft de basis. Maar de producten die je op je twintigste gebruikte, zijn nu waarschijnlijk niet meer genoeg. Wat je nodig hebt:
- Hydraterende serums met hyaluronzuur
- Actieve ingrediënten zoals retinol of peptiden
- Een rijkere dagcrème die de huidbarrière ondersteunt
- SPF iedere dag, ook in de winter
Bij Elegantia werk ik met Deynique huidverzorging, een lijn die specifiek is ontwikkeld voor huidverbetering en anti-aging. Producten met werkzame concentraties. Tijdens een intakegesprek kijk ik welke producten bij jouw huid passen.
Behandelingen die helpen bij een droge huid
Thuisverzorging alleen is niet voldoende als de huid echt veranderd is. Behandelingen werken dieper en geven resultaten die een crème niet haalt.
Voor huid in de overgang werk ik het meest met:
- BioFacelifting — stimuleert spieren en bindweefsel, direct zichtbaar effect op stevigheid. Ik start altijd met deze behandeling bij nieuwe klanten.
- SuperBoost — intensieve behandeling voor stevigheid en een stralende huid. Elegantia heeft het alleenrecht op deze behandeling in Zoetermeer.
- BDR MicroNeedling — stimuleert de aanmaak van collageen, effectief bij rimpels en verslapte huid.
- BioPeel kruidenpeeling — verbetert de huidtextuur en teint.
Welke behandeling past, hangt af van jouw huid en wat je wilt bereiken. Dat bespreek ik altijd eerst tijdens een intake.
Wanneer moet ik beginnen?
Eerder dan je denkt. De meeste vrouwen wachten tot ze echt iets zien, maar dan is de achterstand al groter. Huidverbetering werkt beter als preventie dan als herstel.
Als je merkt dat je huid droger wordt, minder stevig aanvoelt of dat er meer lijntjes zijn dan een jaar geleden, dan is dat het moment.
Een kennismakingsbehandeling BioFacelifting is een goede start. Daarin zit ook een uitgebreide intake waarbij ik je huid beoordeel en je een persoonlijk advies geef voor thuis.
Veelgestelde vragen
Waarom wordt mijn huid zo droog tijdens de overgang?
Door de daling van oestrogeen produceert je huid minder talg en raakt de huidbarrière verstoord. Vocht verdampt sneller en wordt minder goed vastgehouden. Goede verzorging en de juiste behandelingen helpen, maar dit is een hormonaal effect dat je niet volledig aanpakt met alleen crème.
Heeft een crème met collageen zin?
Niet direct. Collageenmoleculen zijn te groot om via de huid op te nemen. Ingrediënten als retinol, vitamine C en peptiden werken wel. Deze ingrediënten stimuleren de eigen collageenproductie. Microneedling doet hetzelfde maar dan dieper vanuit de huid zelf.
Vanaf welke leeftijd raad je behandelingen aan?
Dat verschilt per persoon. Sommige vrouwen merken al rond hun 40e veranderingen, anderen pas later. Ik kijk altijd naar de huid zelf, niet alleen naar de leeftijd. Eerder starten geeft betere resultaten. Voorkomen is makkelijker dan herstellen.